干就完了!又不是没那条件!《选择一场适合自己的越野赛》

发布时间:2018-07-09 22:46


如何选择一场适合自己的越野赛?

很多跑者在准备自己的第一场越野赛时,

可能都会扪心自问一番。

在选择报名或比赛前

也是

激动、兴致高涨

这种情绪上的表现让一个从来没有体验真越野之前,

脑袋里充斥着上万个狂飙的小野马。

微信朋友圈也许是我们表达这种情感的渠道之一,

在铸成赛事IP前引爆朋友圈刷屏、霸屏似乎也只有这看似炫酷又惨烈的越野了。

真跑者已经不再拿参加马拉松赛事而感到炫酷,因为在今天跑步的人越来越多,参与者却只增不减。

有相当一部分跑者学会了潜伏,

而牛逼的炫酷从来也开始变得乏味无趣。       

         

越野跑赛和其他体育类竞技赛事不同,

作为在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑比赛。

其实需要跑者有更强的综合素质,

而跑步能力也许只是占到了一小部分。

更多的人认为它是每一名越野跑爱好者的一次意志力监测,

在越野跑的过程中让我们抛开忧虑,

专注脚下、左右身旁...洗涤净化我们。

我们的腿和脚不仅仅如路跑那般机械的前进。


跳沟渠,踩山石,穿过丛林小径,踩在小水坑上...

越野跑的不断向前让我们每一名爱好者内心都充满了未知又有着无限的挑战。

喜欢在山林里呼吸高含氧量的空气,

每到一处高山,

远眺四方,

胸怀天下..

这些不同让我们明白什么是真正的回归。

内心的兽性被充分激发!      

            

在越野赛事中50公里组是比较舒服的和流行的组别。

当然了,50公里的越野赛相比较全程马拉松赛的时间也会更长,

具体完成时间也与赛事线路难度,

山路比例相关。

对于一枚路跑选手而言,

不但需要全面的越野跑技术,

还需要重新调整原有跑步的思维方式。


越野赛事选择

不建议路跑者在没有体验山野跑前,就莽夫般跟风参加50公里组。

越野跑的赛道是越野赛真正的核心,对于路跑选手一定要关注赛道线路,千万不要因为报名火爆、补给丰富、牛X的大品牌赞助商、电视直播等等迷惑双眼。

越野跑中的赛道的设计也需要全面综合,爬升、保障、沿途风景是三个教核心的点。

爬            升    

当下的中国越野赛,50公里赛道都热衷于爬坡在3000+,牛逼点的爬升设计也有六、七千米这个规格。

所以现在越是陡峭的技术路线越来越被赛事组织者推崇,但是对于大部分初级跑者来说,无论从体能还是技术水平都无法达到这个水平,这样的赛道设计对于刚刚从路跑转到想越野跑的无疑是一种挑战。

保           障     

这里的保障,是医疗救助,它是各个赛道点位之间的医疗条件。

对于赛事组织者而言,医疗救援保障也是根本核心,如果点位之间你发现没有医疗点位,说明医护人员无法及时赶到,那么如果作为一枚参赛者,出现问题,最近距离点位的又没有医护人员,这也是非常蛋疼的比赛。

对于参加过越野的参赛选手,你回想下参加过的越野赛中,有几个真正关心过医疗点位!

沿  途  风  景 

这也许是吸引越野跑比赛的魅力所在。

像大家熟知的一些国际越野赛赛事都是在5A级国家风景名胜区举办,赛道的设计也堪称经典。

而最好的赛道可以同时拥有古迹文化、山地、田间路、森林、步道等众多元素。


小伙伴们心里有谱了吗?



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